Ta książka to pochwała konstruktywnego rozwoju chłopców, kompetentny poradnik mówiący o tym, czym jest okres dorastania i czego się w związku z nim spodziewać.W dzisiejszych czasach presja na odnoszenie sukcesów dosięga już nie tylko dorosłych, lecz także dzieci. Mali chłopcy nierzadko przeżywają trudności: mają kłopoty z nauką lub zachowaniem. Są częstymi gośćmi w poradniach i kandydatami do terapii zaburzeń rozwoju.Doktor A. Rao napisał wspaniały poradnik mówiący o tym, jak przebiega rozwój chłopców, czego można się spodziewać i jak sobie radzić z problemami: brakiem koncentracji, nadpobudliwością, lękliwością czy agresją. To świetna lektura dla rodziców obawiających się o swoich małych urwisów, a także nauczycieli, pedagogów i psychologów dziecięcych - pomaga przejść przez ciężkie etapy i z ufnością patrzeć w przyszłość.
UWAGI:
Tyt. oryg.: "The way of boys : raising healthy boys in a challenging and complex world" 2009. Bibliogr. s. 288-300. Indeks.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Tajemnica odporności psychicznej : jak uodpornić się na stres, depresję i wypalenie zawodowe "Jak uodpornić się na stres, depresję i wypalenie zawodowe " Tyt. oryg.: "Resilienz : das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft : was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burn-out,".
AUTOR:
Berndt, Christina
POZ/ODP:
Christina Berndt ; przekład Ewa Kowynia.
ADRES WYD.:
Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, cop. 2015.
Życie w XXI wieku nie jest łatwe. Pragnienie dobrobytu sprawia, że większość ludzi odczuwa nieustanną presję. Dążymy do sukcesu nie tylko w życiu zawodowym, ale również w prywatnym i usiłujemy dostosować się do wymagań nowoczesnego świata. Dobrze byłoby więc mieć mocną psychikę, zdolność działania ze spokojem i pewnością siebie. Psychologowie od dawna wierzą w tajemniczą siłę, dzięki której podnosimy się po porażce, patrzymy z optymizmem w przyszłość i odpieramy krytykę. Christina Berndt pokazuje, w jaki sposób wzmacniać psychikę, jak pokonywać życiowe kryzysy i radzić sobie ze stresem. Tym, którym siły zwanej rezyliencją brakuje, udziela praktycznych rad. Bo chociaż fundamenty pod rezyliencję kładzie się już we wczesnym dzieciństwie, można je utwardzać także później, stosując odpowiednie strategie. Wyczerpująca i przekonująca ... To poradnik domowego życia. kultur-punkt.ch
UWAGI:
Bibliogr. s. 185-198. Indeks.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Tarczyca - niewielki organ, jeden z gruczołów wydzielania wewnętrznego - to wieża kontrolna całego organizmu człowieka. Wytwarzane przez nią hormony regulują masę i ciepło naszego ciała, mają wpływ na zegar biologiczny, nastrój, jasność umysłu, poziom energii życiowej oraz zawiadują naszą gospodarką mineralną. Jak zatem o nią dbać? Jak pomóc jej lepiej funkcjonować, kiedy zdrowie szwankuje? Często, gdy mówisz swojemu lekarzowi o typowych objawach niedoczynności - przewlekłym zmęczeniu, zaparciach, problemach z koncentracją, przybieraniu na wadze, depresji czy lęku - on nie łączy tych dolegliwości z tarczycą. Wykonywane standardowo badania laboratoryjne na poziom hormonów są często niedokładne i nie odzwierciedlają w pełni procesów zachodzących w organizmie. Co więcej, lekarze nie zawsze wnikliwie słuchają pacjentów opowiadających im o swoim samopoczuciu. Z książki "Tarczyca" dowiesz się wszystkiego o najlepszych testach laboratoryjnych, m.in. kiedy je wykonać i jak interpretować. Zdobędziesz wiedzę o żywności, która wspomaga leczenie tarczycy i produktach, które jej szkodzą. Dowiesz się, które leki działają najlepiej, a które są całkowicie bezużyteczne. Poznasz też najskuteczniejsze suplementy. Autorka, Suzy Cohen, na podstawie osobistych doświadczeń uczy nas, jak odzyskać zdrowie, radosny nastrój i mieć więcej energii. Zacznij już dziś!
UWAGI:
Bibliografia na stronach 329-345. Indeks.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
"Teatr Przebudzenia" to podręcznik skierowany do osób pracujących z młodzieżą, które chcą wykorzystać w swoich zajęciach dramę i teczniki teatralne. Książka zawiera szczegółowe wskazówki na temat tworzenia młodzieżowego teatru otwartego na problemy społeczne. [...]".
UWAGI:
Bibliogr. s. 262.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępne są 2 egzemplarze. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Techniki jednominutowego menedżera w praktyce : jak zamienić trzy tajemnice w umiejętności Tytuł oryginału : "Putting the one minute manager to work, ".
AUTOR:
Blanchard, Kenneth H.
POZ/ODP:
Ken Blanchard, Robert Lorber ; przekł. Marcin Karbowski.
Książka skierowana jest do osób uczących się. Jest poradnikiem, który ma pomóc w efektywnym uczeniu się i zdawaniu wszelkich egzaminów. Poszczególne rozdziały mówią o tym, jak ważna w procesie nauki jest koncentracja, miejsce pracy, przyjazna atmosfera. Podpowiadają, jak pracować nad odpowiednią motywacją. Pomagają określić typ uczenia się, indywidualny biorytm i odpowiednio zaplanować cały proces. Podręcznik proponuje także pomocne techniki relaksacyjne, podkreśla rolę snu i ogólnie odpoczynku. Szeroko omawiana jest pamięć - jej rodzaje, działanie i metody, które pomagają w zapamiętywaniu różnorodnych treści. Znajdziemy tu praktyczne sposoby, które możemy z powodzeniem wykorzystać do różnych egzaminów - m.in. mapy myśli, fiszki, plakaty.Po lekturze strategie uczenia się, nauka czynna i bierna nie są już dla nas tylko naukowymi pojęciami - potrafimy je wykorzystać przygotowując się do egzaminów. Poznajemy kreatywne metody nauki (np. clustering). Dowiadujemy się także kiedy lepiej sprawdza się nauka indywidualna, a kiedy w grupie.I wreszcie sam egzamin - jak dobrze wypaść przed komisją, jak istotny jest wygląd i odpowiedni strój, jak walczyć ze stresem egzaminacyjnym i co, jeśli mimo wszystko się nie uda - to wszystko znajdziemy w ostatnim rozdziale.Liczne przykłady i ćwiczenia pomagają w zrozumieniu i przyswojeniu sobie przedstawianych technik. Rady, tabelki i podsumowania pozwalają usystematyzować zawartą w książce wiedzę i zastosować ją w praktyce.
UWAGI:
Indeks.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Terapia jąkania u dzieci w młodszym wieku szkolnym : podręcznik dla logopedów Tyt. oryg. : "Treating the School Age Stutterer. A Guide for Clinicians ".
AUTOR:
Dell, Carl W. Jr.
POZ/ODP:
Carl W. Dell Jr. ; przekł. z jęz. ang. Lucyna Jankowska-Szafarska.
