Seria Główna: Prace Wydziału Nauk Społecznych / Towarzystwo Naukowe Katolickiego Uniwersytetu Lubelskiego Jana Pawła II ; 187. Bibliografia na stronach 131-144.
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
Wspaniały poradnik dla rodziców dzieci w wieku od 6 do 16 lat, którzy borykają się z różnymi problemami: stale kłócącym się rodzeństwem, kłopotami dziecka w szkole, buntowniczymi nastolatkami czy brakiem umiejętności komunikacji i wspólnej zabawy. Książka przedstawia szereg sprawdzonych metod, które pomogą ci m.in.: - zapobiegać niewłaściwemu zachowaniu bądź je korygować, - nauczyć dzieci cennych umiejętności społecznych, - wspierać u nich rozwój samokontroli i samemu zachowywać spokój w trudnych sytuacjach, - stworzyć silne więzi oraz ciekawe rytuały i tradycje rodzinne, - dać dzieciom siłę, aby umiały radzić sobie z presją rówieśniczą, - rozpoznawać i neutralizować zagrożenia związane z internetem i mediami społecznościowymi. Opisane tu gotowe strategie rodzicielskie zostały podzielone na małe kroki, które będziesz mógł od razu wprowadzić w życie.
Jak wysoka wrażliwość wpływa na to, jakimi rodzicami jesteśmy? Czy dzięki niej stajemy się coraz lepsi, czy może wręcz przeciwnie? W końcu wychowywanie dzieci to dla wysoko wrażliwych nieustanne bombardowanie bodźcami, ciągła nadmierna stymulacja, a także niekończące się wyzwania i zmiany. To zajęcie, które, jak napisała jedna z wysoko wrażliwych matek, "nigdy się nie kończy". Elaine N. Aron, psycholożka specjalizująca się w wysokiej wrażliwości, a także sama będąca WWO, radzi w swojej kolejnej książce, jak dbać o własne granice i jednocześnie okazywać wsparcie dziecku. Podpowiada, w jaki sposób wysoko wrażliwi rodzice mogą unikać przeciążenia bodźcami oraz jak mają się regenerować po stresujących doświadczeniach.
Rozdział pierwszy. Głębsze spojrzenie na to, co znaczy być wysoko wrażliwym rodzicem
Badania: Moja wrażliwość jest cudowna, ale...
Jak nadmiar bodźców może wpływać na opiekę nad dzieckiem
Badania odnoszące się do wszystkich osób wysoko wrażliwych
Głębia przetwarzania mentalnego wnikliwość i zdolność do refleksji
Twoje silne reakcje emocjonalne, więź empatyczna i subtelne dostrojenie
Twoje większe wyczulenie na niuanse
Podsumowując: i ty, i twoje dziecko macie szczęście
Wysoka wrażliwość jako pradawna strategia samozachowawcza
Jak się różnicie?
Rozdział drugi. Jak radzić sobie z przeciążeniem bodźcami
Wysoko wrażliwi rodzice a bałagan
Inne charakterystyczne dla WWR źródła przeciążenia bodźcami
Fizjologia wypalenia rodzicielskiego
A co z rodzicielstwem bliskości?
Jak znosić przeciążenie bodźcami
Propozycje
Regeneracja po przeciążeniu bodźcami
Wartość praktyki duchowej
Troska o siebie a przeszłość WWR
Podsumowanie
Rozdział trzeci. Uzyskanie pomocy
Jak radzić sobie z poczuciem winy i porównaniami
Organizowanie pomocy w domu
Praca w celu wyrwania się z domu
Jeszcze raz: dlaczego jedni z was potrzebują pomocy, a inni nie?
Znajdowanie pomocy na wszystkich etapach wychowywania dzieci
Podsumowanie
Rozdział czwarty. Głębokie przetwarzanie mentalne
Pomoc w podejmowaniu uciążliwych decyzji
Czy mieć następne dziecko?
Przemyślenia o powołaniu rodzicielskim
Końcowe refleksje o decyzjach
Rozdział piąty. Większa reaktywność emocjonalna
Emocje na każdym etapie rodzicielstwa
Regulacja emocjonalna
Podstawowe emocje i co z nimi począć
Pozytywne emocje
Rozdział szósty. Jak poruszać się w gąszczu intensywniejszych kontaktów społecznych
Emocje społeczne
Wielość sytuacji społecznych
Podsumowanie
Rozdział siódmy. Wrażliwi rodzice i ich partnerzy
Nowe wyzwania i nowe okazje
Pięć wielkich problemów
Niektóre emocje nie są dostrzegane
Odbudowanie i pogłębianie waszych umiejętności komunikacyjnych
Rozdział ósmy. Więcej o wrażliwych rodzicach i ich partnerach
Dla tych, którzy kończą związek separacja i rozwód
Zakończenie
UWAGI:
Na okładce podtytuł: Bądź dobrym rodzicem, nawet gdy świat cie przytłacza. Tytuł oryginału: The highly sensitive parent. Przypisy bibliograficzne na stronach 287-[294].
DOSTĘPNOŚĆ:
Dostępny jest 1 egzemplarz. Pozycję można wypożyczyć na 30 dni
